Wie bereite ich mich als Braut auf den Hochzeitstag vor?

Der Hochzeitstag ist nicht einfach ein Datum.
Er ist ein Herzklopfen.
Ein unbeschreibliches „Heute passiert es wirklich".

Damit dieser Tag nicht in Stress, Hektik oder Perfektionismus untergeht, braucht es vor allem eines: eine gute, liebevolle Brautvorbereitung.

1. Die richtige Vorbereitung beginnt Wochen vorher

Körperliche Vorbereitung

• Viel Wasser trinken
• Schlaf priorisieren
• Keine neuen Beautyprodukte testen
• Hautpflege sanft und konstant halten
• Leichte Bewegung einbauen (Yoga, Spaziergänge)

Mentale Vorbereitung

• To-dos rechtzeitig abschließen
• Verantwortungen abgeben
• Visualisiere deinen Traumtag – ohne Perfektion

2. Das Getting Ready – der Start, der euren Tag prägt

Schaffe eine Atmosphäre, die dich trägt

• angenehme Musik
• Kerzen oder dezente Düfte
• frische Blumen
• ein ordentlicher, ruhiger Raum
• Tageslicht für schöne Fotos

Weniger Menschen – mehr Wohlgefühl

Wähle bewusst aus: Trauzeugin, Mama, eine Freundin, Stylist*in, Fotograf*in.

Warum Zeitplanung so wichtig ist

Plane großzügig: lieber zu viel Zeit als zu wenig.
Extra-Tipp: Plane 20–30 Minuten „Stillzeit" ein – nur für dich.

3. Styling, das dich stärkt – nicht versteckt

• Mache mindestens ein Probeschminken & Probestyling
• Wähle Frisur & Make-up, die zu deinem Alltag passen
• Vermeide radikale Veränderungen
• Achte auf Halt & Natürlichkeit

4. Ernährung am Hochzeitstag

Essen = Energie = Wohlgefühl.

Perfekt für den Hochzeitstag:

• Joghurt + Beeren
• Porridge
• Smoothies
• Avocado-Brot
• Bananen
• Nüsse

5. Gefühle zulassen – ohne sie zu bewerten

Vielleicht wirst du nervös. Vielleicht weinst du. Vielleicht lachst du unkontrolliert.
Egal was kommt: Es ist richtig.

6. Kleine Rituale, die Wunder wirken

• ein kurzer Brief an dich selbst
• ein Schmuckstück mit Bedeutung
• eine Umarmung mit Mama/Trauzeugin
• ein paar Minuten Meditation
• Dankbarkeit notieren

7. Menschen auswählen, die dir guttun

Wähle die Menschen nach Energie – nicht nach Verpflichtung.

„Wer beruhigt mich?"
„Wer gibt mir Kraft?"
„Wer bringt meine Gedanken in Balance?"

8. Plane bewusst Zeit für dich ein

Der häufigste Satz von Bräuten: „Ich hätte gern einen Moment für mich gehabt."

Nimm dir diesen Moment – bewusst.

9. Erinnerungen sammeln

Während du im Getting Ready bist, geschehen so viele berührende Momente um dich herum.

✨ Memorybox – alle Fotos & Videos deiner Gäste gesammelt an einem Ort

Du bekommst alles, was du selbst nicht sehen konntest.

✨ Digitales Gästebuch – persönliche Nachrichten, Fotos & Sprachnachrichten

Schon beim Getting Ready entstehen liebevolle Botschaften.

10. Das Wichtigste: Du musst nicht perfekt sein – du musst DU sein

Die schönsten Bräute sind nicht die perfekten – sondern die echten.
Die lachen, weinen, fühlen, strahlen.

Fazit: Eine gute Brautvorbereitung schenkt dir Frieden

Wenn dein Körper sich wohl fühlt, dein Herz ruhig ist und dein Kopf klar, dann wird dein Hochzeitstag unvergesslich.

✨ Memorybox – alle Fotos & Videos eurer Gäste gesammelt in einer Cloud
✨ Digitales Gästebuch – persönliche Nachrichten & Emotionen für immer aufbewahren